哺乳期能吃红叶菜吗

谦谦陌上 1个月前 已收到3个回答 举报
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情依如此 4星

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可以吃的。红叶菜柔滑细腻，嚼起来很香，还可以达到润肠胃，清理胃热的功效，同时其铁、钙比一般蔬菜的含量多好几倍，同时因为苋莱中没有草酸，所以食用后，钙、铁在人体内可以很好的被吸收利用。但苋菜是属于凉性蔬菜，所以不能多吃。

18小时前

10

转让半張床 3星

共回答了358个问题 评论

当然可以吃的。苋菜可以吃

16小时前

10

婷迷王快 3星

共回答了393个问题 评论

可以的，红菜含有丰富的膳食纤维，能够促进乳汁分泌，改善产后抑郁

13小时前

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