如何训练一心二用

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边听音乐边看书,或边看电视,边做手工(比如织毛衣).还有个训练一心三用的方法,要四人一组,训练A.B站A对面,做动作,A来学动作,C站他们中间的旁边,说一些简短的词,A在学B的动作的同时,大声说出C说的词,D站在A侧后面,近一些,小声说一个A没听过的短故事.五分钟后,A要把D的故事复述一遍.此训练同时训练听,视,动作协调,记忆等多项功能,很锻炼人的.如果没有四个人,只有三个人,就用开着的电视代替D.

22小时前

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