投篮时怎么抖腕呀手腕用不用力

假期去哪了 1个月前 已收到1个回答 举报

耐夜祢狠美 4星

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投篮时,篮球出手的一刹那,手腕用力,手指拨球,使球旋转。

用指腹摩擦篮球,使其产生围绕横轴向后的旋转,食指最后离球。经常做用手指指腹拨球练习,还要与压腕训练结合,做到手法正确。

16小时前

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