酸奶PK纯牛奶 喝哪个更好

江南别亦蓝 3个月前 已收到1个回答 举报

汜水流年 4星

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都好

纯牛奶和酸奶各有利弊。

酸奶(注意不是酸奶饮料),乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜。

纯牛奶含钙和酪蛋白丰富,在肠道内呈碱性。

酸奶营养成分更高,纯牛奶营养价值高

16小时前

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