28式杨氏太极拳口诀

浪途归 2个月前已收到2个回答举报

仙女不太仙 3星

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杨氏28式太极拳歌诀

起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。

12小时前

狗命贱 3星

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1 28式杨氏太极拳的口诀是必须掌握的基础知识。
2 口诀包括28式太极拳的每个动作名称和顺序，有助于提高练习的效率和正确性。
3 此处提供28式杨氏太极拳的口诀：
起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、提手上势、如封似闭、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、单鞭、十字手、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、提手上势、如封似闭、单鞭、倒卷肱、手挥琵琶、左右搂膝拗步、白鹤亮翅、左右野马分鬃、合势、还原。

11小时前

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