儿童健康零食有哪些

朂蔠巟瑭 4个月前已收到2个回答举报

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骑虎难下 2星

共回答了284个问题采纳率：95.2% 评论

1、坚果类食物，比如核桃、花生、杏仁等，这些食物中含有大量的蛋白质，可以补充人体所需的营养。

2、水果类食物，可以把新鲜的水果弄成干，比如香蕉干、苹果干、草莓干等，水果富含丰富的矿物质和多种维生素，对促进儿童的生长发育有很好的帮助。

3、奶类食物，比如酸奶、奶酪棒等，有很高的营养价值，而且蛋白质含量也很高，还富含钙、钠、维生素A等营养元素，有利于儿童生长发育。

13小时前

会飞的猪 3星

共回答了389个问题评论

儿童健康的零食一般是坚果类或者含奶比较多的奶制品比较健康，对儿童身体成长比较有好处，尽量少吃膨化食品添加剂多的更不好

11小时前

9

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