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十一、二虎相争式 【歌诀】 左闪右避任自如， 丁手滑臂抓肩头。 撕手蹬踩膝后窝， 两劲一分跪地哭。
【实战】
敌我对峙时，我方诱敌出招；敌右拳扑面而来之际，我仰身左闪步近敌身右侧，右手顺势横圈抓敌右肩肩井锁骨（衣领或头发均可），同时，起右脚向敌斜前下方踩击敌膝关节后窝之委中穴部位，右手向敌后下撕拉敌肩，右脚向下猛力蹬踩，两劲合力相挣，致敌下跪被我制伏（图122~125）。
【要点】
“挣”就是手与脚同时向前下、后下两个方向用力相挣敌头颈部和膝窝处。“踩”就是蹬踩敌膝关节后窝处，使敌屈膝下跪。此时还可以用臂箍颈或抠眼拧头颈的方法加重对敌伤害。
三十二、怀抱娇娥式
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