怀孕可以吃豆芽吗

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怀孕可以吃豆芽。豆芽营养丰富，含脂肪、蛋白质、糖、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素、B组维生素、烟酸等营养成分。孕妇适量吃豆芽，不仅可以补充孕期所需求的营养物质，而且可以缓解便秘。但是比较寒凉，孕妇宜适量食用，不可多吃。

7小时前

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