晒太阳补钙穿什么颜色衣服效果好

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穿红色衣服。红色可大量吸收日光中的紫外线，防止紫外线对皮肤的损失，同时还能起到补钙的效果。据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。

即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天晒太阳1小时，也可产生400国际单位维生素D。接近婴儿每天维生素D全部需要。

6小时前

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答：晒太阳补钙穿红色衣服效果最好，

不要穿白色衣服，尤其是紫外线照射强的夏季，白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，让皮肤受伤。最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。不要戴帽子，否则遮挡阳光，失去晒太阳的意义。如果怕刺眼，可以戴上墨镜。

4小时前

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晒太阳补钙可以穿白色衣服，如果是孕妇最好可以选择粉色的比较温柔的颜色，还有如果皮肤白身材好，可以选择橙色，灰色这样高级感颜色

1小时前

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