最为常用的坐姿礼仪有哪些呢

坐姿礼仪是表现个人修养和教养的重要方面，具有重要的社交意义。以下是最为常用的坐姿礼仪：

笔直坐姿

应该座椅的后背放到底部，保持上身笔直并将双脚平放在地面上，手臂自然放在腿边，这种坐姿显得比较严肃，适用于正式场合。

交叉坐姿

交叉坐姿是一种更加舒适自在的坐姿，可以使一个人放松。交叉坐姿不会占用太多空间，可以用于非正式场合。

踮脚坐姿

坐在椅子边沿，并且抬高双脚，让脚后跟靠在地上，这种坐姿是一种比较随意的坐姿，建议在非正式的环境中使用。

手扶额头坐姿

这种坐姿可能会给人不专注、不认真的印象，因此尽量不要在正式场合使用，建议在休闲或者私人场合才使用。

手托下巴坐姿

这种坐姿可以表现出思考的样子，适宜在小组讨论和学术交流等情境中使用，但也要注意不要太长时间保持这种坐姿，以免造成颈部疲劳。

总体来说，坐姿礼仪应该根据不同的场合选择不同的坐姿姿势，适时调整，做到举止大方得体，使人看起来更加自信和有礼貌。

1

入座时 入座时要轻、稳、缓。 走到座位前，转身后轻稳地坐下。

2

神态自如 神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然）。

3

双肩放松 双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上

4

坐在椅子上 要立腰、挺胸，上体自然挺直。 双膝自然并拢双腿正放或侧放

5

谈话时 应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直