吃饱马上能睡吗

不能。饱餐后血液集中到胃部进行消化，大脑相对血液减少，所以人们饭后往往昏昏欲睡。但这时千万不能吃饱后就睡，不仅影响消化而且对身体极为不利。午睡应该过半个小时后，而晚上临睡前两个小时不应该吃东西。吃饱后不但不能睡，而且也不能立即运动，应该保证胃部有充分的血液帮助消化。

一般刚吃完饭后，建议最好不要立马就休息，因为刚吃完饭食物都还储在胃里，吃完就睡，不利于消化，躺着的时候，肠胃会压着食物，胃和肚子都会不舒服，建议是饭后半小时左右在休息，这样胃里的食物消化得差不多了，睡着人也舒服，半小时后刚好消化食物结束，这样的话才有利于身体健康。

最好不要马上睡。

刚吃饱不建议立即睡觉，可能会导致肠蠕动减慢，肠胃负担加重，出现肠胃不适，还可能会引发肥胖。建议吃饱后经过两个小时左右时间，或进行适当运动后再睡觉，避免对身体造成危害。

刚吃饱时，由于食物在胃中堆积还没有完全消化。

吃饱后不能马上睡觉，马上睡觉会对肝脏、肾脏有负担，而且也容易造成脂肪堆积，引起肥胖。吃饱后建议站着或者坐着休息一个小时或者半个小时，这样等稍微休息会再睡觉，整个人会更容易进入睡眠，对身体也是有很多好处的，所以说吃饱后不能马上就睡

不能，一般要休息20分钟后才能去睡觉。

不能，吃饱后要稍休息或活动下，让胃消化下再休息。这样有利胃肠道的运化。