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学健身教练要求对健身有兴趣、外形年龄条件合适、良好的沟通能力等,以下是详细介绍:
1、兴趣。选择这个行业,首先要对它有极大的热情,兴趣是最好的老师,这样才能保证学习的热情。在开始锻炼之前还要学习运动解剖学、运动营养学、健康体适能等知识,有了这些知识才能知道怎样的运动是科学合理的,增肌和减值的配餐应该如何设置等。
2、外形年龄条件。一般学习健身教练都选择健身培训学校,年龄要求在17-35岁之间。学历在初中以上即可,没有过高的要求。男生身高在170cm以上、女生身高在150cm以上,要求身体健康,无传染性疾病和无妨碍运动性疾病。
3、良好的沟通能力。健身教练还要有一定的沟通能力,以后再工作中可以和学员良好的沟通;更好的了解到学员们的健身需求和身体体质,也能更好的帮助学员制定健身计划和饮食计划。
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