怎么做魔芋紫薯粥

做魔芋紫薯粥方法是先将水放入电饭锅插上电源直到半开半沸，中间可以放点盐。

将大米用水清洗几遍，没有其他杂质之后，去水晾干。

将紫薯用清水洗净并去皮后，用菜刀切成均等的块状，体型太大不易煮熟。

电饭锅里的水烧开之后倒入大米、紫薯切片，盖上盖子大概需要15分钟，中间时间来回搅拌几次。时间到了可以闷几分钟，想更甜的话可以放一些糖搅拌一下。

粥已经成为我们日常生活中主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，为了增加它的营养性，通常会加入红豆、绿豆、大枣、燕麦、龙眼等原料，今天跟大家介绍一下紫薯粥的做法，紫薯粥有去湿润肠道、美容养颜、预防多种疾病的作用，吃起来带有清甜的味道。

食材食谱热量：1853(大卡)

主料

大米一碗半

紫薯3个

方法/步骤

1

首先将菜刀、汤勺、电饭锅等厨房用具准备好，先将水放入电饭锅插上电源直到半开半沸，中间可以放点盐（让大米颗粒饱满）。

2

将大米用水清洗几遍，没有其他杂质之后，去水晾干；

3

将紫薯用清水洗净并去皮后，用菜刀切成均等的块状，体型太大不易煮熟

4

电饭锅里的水烧开之后倒入大米、紫薯切片，盖上盖子大概需要15分钟，中间时间来回搅拌几次。

5

时间到了可以闷几分钟，想更甜的话可以放一些糖搅拌一下，之后就可以盛出来吃了，看到就很有食欲。

END

注意事项

为了让紫薯粥做出来更美观更有食欲，切块的时候要整齐小块

紫薯食多会胀气，不能与柿子，螃蟹，香蕉，白酒同食