梦境代表什么

每个人都会做梦，就像庄周梦蝶，真真假假。一觉醒来，有时会忘记自己做的梦，但有时会清楚的记得梦到了什么。

梦虽然不能完全反映现实，但它来自我们的潜意识，或多或少反映了我们近期的思想、情感，甚至是健康状态。

万物图之，今天就来回答几种常见梦的含义。

第一种 坠落

如果你梦到自己从高楼、悬崖或其他什么地方坠落，不要慌，告诉自己别乱动。因为这时候你极可能挂在床边，而不是躺在床中央，如果你一慌就吧唧摔到了床下，美梦成真。

当然，梦到坠落，没有好的象征，它可能反映出你生活中的某件事已经失控，你对此无能为力。最好的解决办法就是尽快放下这件事，调整心态，去做好生活中的其他事。

第二种 摔坏或者弄丢某物

比如你梦到自己把手机摔了，或忘记把手机放哪了，这很常见，我们在现实生活中就经常遇到。这种梦通常意味着你最近做事有点分心，需要专注。也可能是潜意识告诉你，你要提高自己的创造力，要学会用不同方式表达自己。那怎么办呢？你可以多尝试兴趣爱好，如画画、音乐、打篮球等，然后你会发现这类梦会逐渐减少。

第三种 参加考试

梦到自己参加考试，你大概率会担心自己考不好，考不好就会失望。这通常表示，你没有安全感，经常会把自己跟他人作比较，怀疑自己的能力和优势。

这种梦也可能是由焦虑或紧张引起，你可能在现实生活中即将有重要的考试，你花了很长时间准备，不能有大失误，比如高考、工作面试等等。

第四种 不穿衣服去上学或上班

如果你梦到自己上学或上班没穿衣服，这可能是你近期焦虑的体现。可能是你心中有秘密，时刻担心秘密被泄露。

第五种 死亡

死亡总是个不好的词，但梦见死亡并不代表在你的现实生活中会发生什么不好的事。事实上，梦是可以相反的。这代表着你的意识发生了积极的转变，如果你最近陷入生活的困境，这种梦可能预示着你会有一个新的开始。

第六种 旅行

如果梦到自己开车、乘车或搭飞机去一个新的地方，这可能意味着，你认为当前的生活状态平淡无趣，希望能做出改变，丰富自己的生活。

这种梦还有另一种解释是你正在摆脱自己生活中的担忧和恐惧。

第七种 驾驶失控的车辆

这种梦类似于你梦见坠落，象征着失控，你让别人控制你的生活。这可能是你的潜意识告诉你，你应该自己掌握方向盘，引导自己的生活朝正确的方向前进。

第八种 迟到

如果你梦到自己由于堵车或早上闹铃没响而上班迟到，这可能代表最近你的生活十分忙碌，有太多事需要做，总是焦头烂额。这时，你应该列个清单，挑出重要的事，制定有效的计划，重新掌握自己的时间。如果还不行，那你可能需要向罗志祥请教如何极限管理自己的时间。

这里介绍8种常见梦境的解释，如果你经常做的梦没有被罗列，可以在评论区留言，分享你的故事哦！

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其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。