躺床上玩手机瘦肚子

躺在床上玩手机瘦肚子那是不可能的。除非是边玩手机边做腰部运动，这样才能达到瘦肚子的情况。

腿部的锻炼减肥方法：一个动作就是空中蹬车，也就是躺在床上，屈髋进行蹬车动作的训练；另外就是直角腿交替向下，就是伸直膝关节，屈髋九十度，交替放下整条腿的锻炼；还有就是双腿开合，就是屈髋45°后，外展腿然后收回腿的锻炼。每天进行上述动作各6-8组，每组30-50个。

应该不会的。躺床上玩手机，咋会瘦肚子呢，如果真的瘦了，那也是玩手机玩的废寝忘食啦，饿瘦的。其实吧，现在人都喜欢躺床上玩手机，这样玩着不但舒服，还玩着玩着就忘记时间了，殊不知这样玩，危害可大了，一是伤眼睛，二是累脑子，玩久了眼睛都看不清楚东西了，头也累的嗡嗡的，对身体危害很大的。

能。躺在床上可以一边看手机一边做一些简易的瑜伽的动作，特别是一些可以瘦肚子的动作。瘦肚子一般是下半身运动，可以采用瑜伽的扭腰转腿式，就是腰不动来回旋转脚部；简易V式，就是坐着抬腿抓脚等等，就算你完全不懂瑜伽，躺在床上不停歇地运动并持之以恒，也会达到瘦肚子目的的。

不会。

1.睡觉前玩手机

现在人们的生活中已经离不开手机，一躺在床上就会拿起手机追电视剧、打游戏或看小视频。也有部分人会关上灯玩手机，手机屏幕中可散发出蓝光，减少褪黑素分泌。玩手机时大脑正处于兴奋状态，降低新陈代谢水平，影响睡眠质量，不利于减肥。

不可能的，躺在床上玩手机是不会瘦肚子的，只会让我们越来越肥胖，我们要想瘦肚子还是要注意饮食清淡一点，多运动运动，跑起来跳起来，才能达到瘦肚子的效果。

可以明确的说，单纯的躺在床上玩手机，不但不会瘦肚子，还会费眼睛。建议真想减肥，躺在床上练练瑜伽动作，练习“骑自行车”动作啥的，这样才能减肥