绿光膜和高清膜哪个好

蓝光膜更好一些，蓝光的优点是可以护眼，带来更好的观影体验，缺点是画质有所损失，高清膜的优点是便宜实惠，缺点是不够护眼。

1、透视率：

从透视率角度来说，因为钢化玻璃保护膜的材料是玻璃，比较厚影响了膜的透视率，而高清膜采用的材质是PET比较薄，因此钢化玻璃保护膜与高清膜是无法比拟的。

2、防刮：

高清膜只能简单地防刮，如果利器一刮，屏幕上就会下来痕迹，而钢化玻璃保护膜可以安全的保护您的爱机，像小刀，指甲刀等等利器，在上面根本不会留下痕迹，前提是钢化玻璃保护膜品质上乘。

防蓝光手机膜，是针对蓝光辐射而研发的一种视力保护膜。蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。可以有效阻隔紫外光射线、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激，附着AF涂层，使手机膜的手感和硬度做到完美结合。

蓝光钢化膜护眼的原理：蓝光会损伤视网膜母细胞，防蓝光钢化膜能过滤一部分蓝光，所以有护眼一说。一般贴一张高清钢化膜就可以了，防蓝光钢化膜和手机里面的护眼模式一样，贴上一般都会变成暖屏（黄色），不会变黄屏幕的少。

高透膜优点是透光率高，不会划伤屏幕。缺点是不耐脏，不能防摔。蓝光膜的优点是防蓝光，但是实验证明这个没多大用处，缺点是手机透光性不好，更伤眼睛。

高清膜：也叫高透膜，也叫高透膜，是街边、专卖店、淘宝上最常见的膜，高透膜是为了最大化，让屏幕发出的光透过玻璃膜，即透光率高。

高清光好高清手机膜的工作原理就是通过吸收并转化发光源发射出来的高能量短波蓝光，减少对眼睛的危害。蓝光膜是由一层蓝光 AB 胶组成。蓝光膜虽有效阻挡紫外光射线、短波蓝光射线等对人体有害光线，但是市面上很多蓝光膜它的透光率很低。可以说都不具备对蓝光危害的减损能力