红薯和什么搭配吃最好

西笨笨 1个月前已收到2个回答举报

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答，红薯和豆腐搭配吃最好，因为红薯含糖量较高，容易产生胃酸，而豆腐属碱性食物，底糖高蛋白，可以中和红薯中的糖份，更容易消化和吸收。

17小时前

喜欢朲笑 4星

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红薯与粥

早上或晚上喝上一碗粥，感觉特别舒坦，有些人习惯了每天喝粥，一天不喝酒感觉好像少点什么。粥的种类比较多，而红薯也是重要的做粥食材。红薯中含有的膳食纤维也让红薯更有饱腹感，喝上一碗红薯粥，这肚子就感觉饱了。

15小时前

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