拆骨入伏 2星
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胡萝卜炒青菜所用食材:胡萝卜一根,青菜一把;蒜、葱、生抽、花椒、胡椒粉、香油、盐。1.胡萝卜切成细丝,青菜(小白菜)清洗干净后掰开备用。小葱切段,3瓣蒜拍碎,2勺生抽准备好。2.锅中加少量的油,加入二十粒左右的花椒,开中火,炸黑以后捞出扔掉。3.放入蒜末、葱段爆香锅底,加入胡萝卜大火翻炒3分钟至胡萝卜基本熟透。4.转大火,锅中浇入2勺生抽,快速翻炒1分钟让胡萝卜入味。5.翻炒均匀后,加入青菜,继续大火翻炒出少量的汤汁。6.最后出锅前,加入1调羹胡椒粉,适量的盐,大火翻炒均匀,淋入半勺芝麻香油就可以装盘了。这样一盘传统好味道的胡萝卜炒青菜就做好了。
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