盐焗南瓜做法

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烟花也易冷 3星

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食材：

老南瓜200g、橄榄油2勺、黑胡椒粒适量、盐少量

步骤：

1/7

南瓜洗净不用去皮，切成2cm厚的片，隔水蒸5分钟。

2/7

蒸好后放凉备用

3/7

烤盘刷上橄榄油。

4/7

然后将南瓜片摆放上去，在南瓜表面也刷上些橄榄油，洒少量薄盐及适量的黑胡椒粒。

5/7

静置几分钟。这时烤箱200度预热3分钟。

6/7

放入烤箱烤20-30分钟即可出炉

4小时前

44

絕對尛孩 3星

共回答了302个问题 评论

砂锅焗南瓜

的做法

1食材：南瓜400克酱油鸡精盐植物油600克葱白200克青红辣椒胡椒粉八角一个白蔻3个

2把南瓜带皮切成大块

3用盐，鸡精，胡椒粉酱油

4拌均匀腌制10分钟

5葱白切小段

6青红辣椒切丝

7把八角，白蔻葱白均匀放入砂锅中

8加入植物油

9用几支短竹签子放在香料上面，把拌好的南瓜皮朝上放入过筛里放进竹签子上面

10加盖

11小火煨20分钟左右即可，把煲里的油倒出来，撒上青红辣椒丝就可以上桌了。

2小时前

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