元认知策略包括

元认知 由弗拉维尔于20世纪70年代提出，又称为反审认知、反省认知、超认知、后设认知。元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。

元认知策略控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略（注意策略）和调节策略。

元认知策略是指个体在学习或解决问题时采取的关于自己认知过程的思考、控制、调节行为。以下几种：
1.计划策略
计划策略包括对任务进行分析和规划，制定实现任务目标的步骤和时间表，以及设定完成任务的标准和方法。
2.监控策略
监控策略是指在学习或解决问题时对自己的思维和行为进行监控和评价，以判断是否达到了预期目标。
3.调节策略
调节策略是指根据监控结果进行必要的调整和改进，以提高任务完成的效率和质量。
4.评估策略
评估策略是指通过自我评价或他人反馈，了解自己所掌握的知识和技能的程度，以及在学习或解决问题中存在的误解和缺陷。
5.注意力策略
注意力策略包括集中注意力、分散注意力、转移注意力和控制注意力等，从而帮助个体更为有效地应对任务要求。
6.记忆策略
记忆策略包括编码、存储、检索等技巧，帮助个体更好地记忆和利用学习材料。
7.思考策略
思考策略包括分析、归纳、推理、概括以及批判性思维等技能，帮助个体更好地理解、运用和评价所学内容。
8.元认知监控策略
元认知监控策略是指对自己的元认知过程进行监控。例如，自我询问如何在一个问题上采用更好的思维策略或者如何应对不确定和复杂的环境。
9.元认知调控策略
元认知调控策略是指根据监控结果和对成果的评价对认知过程进行调控，例如使自己注意力更为集中，防止由于注意力不集中而造成的错误。
总之，元认知策略是学生获取和使用新知识的关键，有助于增强学习者的主观积极性和解决问题的能力。