赞 燭光里的愿 2星
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可以的
汤品功效：护肝养血，益气滋润
煲汤食材（2人分量）：鸡肉300克，花胶15克，枸杞5克，红枣10克，黄芪5克，姜片
食材的好处：
鸡肉：补益五脏
黄花胶：含高级胶原蛋白、多种维生素及微量元素，滋阴养颜，补肾益精，滋养筋脉
枸杞：滋补肝肾，益精明目
红枣：养颜补血，养血安神，滋补脾胃。有“天然维生素丸”的美誉，滋阴补阳。
黄芪：补气虚，增强机体免疫功能，保肝，利尿，抗衰老，抗应激，降压。
煲汤方法：
1.鸡肉洗干净，切块，飞水。
2.枸杞、红枣、黄芪洗干净，浸水15分钟。
3.花胶用煮沸的姜水完全浸泡。
4.把8碗水倒进汤锅，武火至水沸。
5.把所有食材一起倒进汤锅。
6.武火至水沸后，文火煲一个半小时即可。
7.饮用时放入少许盐调味。
21小时前
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