根深蒂固 2星
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做法
1. 买回来的红薯叶摘掉粗的根茎,只取叶子,反反复复洗2-3遍后沥水备用。
2. 然后将红薯叶切碎,尽量切的越碎越好,这样它的黏液才会更快地揉出来。红薯叶中含有大量的黏液蛋白,对心脏和血管都非常好,同时还有一定的美容减肥作用。
3. 将切好的红薯叶倒入大碗中,打入一个鸡蛋,加一勺盐,搅拌均匀。
4. 先加入少量面粉,下手揉面,根据面团的干湿情况,少量多次加入红薯叶中,开始会很干,慢慢揉会把它的黏液揉出来,面团会越来越粘,直到和成柔软面团。
5. 案板上撒些干面粉,揪一块儿面团放到案板上,拍扁擀成厚薄适中的面片。
6. 不粘锅刷少许油,把饼放进去,中小火开烙。饼的上面也要刷油,一面烙好再翻面。
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