心里的阴霾 4星
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辟谷的意思就是不吃任何谷物食物,辟谷期间基本上只喝一些红糖水之类的,来维持自身的能量。
这些年也出现了一种特殊人群叫辟谷女孩,她们为了减肥瘦身,对自己特别残酷,她们断掉碳水级主食,每天只吃一些蔬菜和水果,量也特别少,这种极端的减肥方法建议大家不要尝试,要正确的看待身体健康问题。
2小时前
回答问题
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