赞 蜜汁沾唇 2星
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海参鸽子汤。喝完以后下奶超快、好喝不油腻、而且很补身体、产后女性必备！强推！！
食材用料
鸽子 1只，红枣 3颗，桂圆 7颗，枸杞 1小把，海参 1只 盐 适量
海参鸽子汤 下奶利器的做法步骤：
步骤 1
把红枣去核、桂圆去皮、枸杞洗干净。我的枸杞是之前洗好的、已经干了。如果是超市买的枸杞、用前一定记得洗洗干净哦
步骤 2
海参一定要特别强调一下、海参是妈妈泡好的。工序挺复杂、总之泡的过程中不能见油、用矿泉水。水龙头接下来的水不可以用哦
步骤 3
所有材料一股脑全倒进锅里去吧。
步骤 4
大火先咕嘟咕嘟炖半个小时、看到小鸽子了
步骤 5
大火半小时后转小火炖两个小时就好。主要喝汤的、不用炖太久、不然汤不够啦。
步骤 6
出锅
3小时前
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