咨询幸福 2星
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1 "我不是生气,我只是有点情绪而已。"2 乱发脾气可能是因为个人情绪管理能力不足,或者面对一些挫折和困难时缺乏调节方式,需要学会控制自己的情绪和情感。3 建议可以尝试通过锻炼身体、放松身心、寻求支持和帮助等方式来改善情绪管理能力和减少乱发脾气的情况。在平时的交往中也要尊重他人的感受,以和谐的方式处理问题,避免情绪失控。
6小时前
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