心里胡思乱想怎么办

未得心 1个月前已收到4个回答举报

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1感到心里乱，喜欢胡思乱想，是没有安全感的表现。想找到自己纠结的事情，寻找解决问题的方法。

2专心做好手上的事情，就没有时间胡思乱想。

3让自己忙碌，追求成就感。

6小时前

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心里胡思乱想，说明心里面藏着很多伤心不愉快的事情，就喜欢想东想西的，那么这个时候去吃吃美食，去旅旅游，听听音乐，唱唱歌，会得到很大的改变。所以为了自己的身体健康，不要胡思乱想喔。保持开心快乐，才是人生。

4小时前

共回答了274个问题评论

对于心里胡思乱想的人来说，心里肯定藏有不快之事。因此最好多跟亲戚朋友到外面去走走，多想些以前引你开心的事情

1小时前

共回答了475个问题评论

胡思乱想说明大脑在兴奋阶段，要想不让大脑兴奋，首先要平复心情，让大脑处于休息或平静状态，要注意休息，不能劳累，只有这样才有可能避免胡思乱想。

23小时前

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