钟葵梦冷 5星
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1.提前将原材料准备好。
2.将苦瓜洗干净,一分为二切开,去掉白色的瓤和苦茎。
3.锅内倒水烧开,然后将清洗干净的小排放入沸水中焯烫,撇去表面的血污和沫子。
4.排骨焯透后捞出待用。
5.砂锅内倒刚刚留下的原汤,不够再加清水,放入几片老姜,倒适量料酒,将焯过水的排骨冷水下锅。
6.在煲汤的同时,将处理干净的苦瓜切成斜刀片,放入沸水中焯烫,然后放入冷水中冷却。
7.待汤煲至变白(大约需要个小时才能变白,说明此时的汤已经熬出味道了),放入苦瓜,再煲10分钟即可。
8.最后成品出炉,一碗青翠欲滴的苦瓜排骨汤就大功告成了。
21小时前
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