妷魂落魄岢 2星
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孕妇尽量不要吃太多的海鲜,适当的吃一些虾可以有效的给孕妇和胎儿补充钙,也可以吃一些海鱼,海鱼中含有丰富的蛋白质,维生素等营养物质,对胎儿的大脑发育有很好的帮助,但是孕妇一定不要吃螃蟹和甲鱼,容易发生流产的症状,建议怀孕期间饮食要清淡,多喝水,避免上火。
21小时前
穷屌丝 1星
共回答了101个问题 评论
孕期吃海鲜,孩子更聪明。
据最新研究显示:母亲在怀孕期间吃海鲜的孩子,比没吃海鲜的,平均智商高出7.7分。
建议大家食用时选择EPA和DHA含量丰富而汞含量很低的海鲜,如鲑鱼、凤尾鱼、鲱鱼、西鲱鱼、沙丁鱼、太平洋牡蛎、鳟鱼、大西洋和太平洋鲭鱼等。还有哦,海藻等海洋植物不能算作海鲜。
营养丰富要注意,孕期也要注意运动锻炼,特别是盆底肌的锻炼,在手机里下载个G动锻炼,有助于顺产!!
19小时前
回答问题
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