血压高怎么治

彽頭沕沵 2个月前已收到1个回答举报

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应该低盐低脂饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，补充维生素、膳食纤维、钾、钙，都有利于血压的控制。保持心情舒畅，保持良好的睡眠，戒烟、戒酒，适当的运动，减轻体重，减轻胰岛素抵抗。如果三个月到半年血压仍不能达到理想水平，必须口服降压药物。

11小时前

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