莲子汤最佳配方

久伴凯源玺 1个月前 已收到2个回答 举报
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体重千克 4星

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食材：银耳15克、莲子30克、大枣5枚、枸杞10克、冰糖10克。

做法

1、银耳提前泡发，去根蒂，撕成小朵备用。

2、莲子洗净，去心备用。

3、枸杞洗净备用。

4、大枣洗净备用。

5、锅内加水，放入银耳、莲子，大火烧开，转小火慢慢熬至发黏，放入枸杞、大枣、冰糖，继续熬至银耳胶化即可。

15小时前

44

放肆后挥泪 2星

共回答了243个问题 评论

用料，绿豆 50克，薏米 50克，莲子 20克，百合 20克，冰糖 20克。

具体步骤

步骤1

先将准备好的食材洗干净后浸泡三小时。

步骤 2

加清水大火煮开后再煮10分钟。 关火。

步骤 3

静置一小时后重新煮开 ，加适量冰糖 转中火再煮10分钟。

步骤 4步

冷藏后食用 。

13小时前

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