锻炼上半身的最好方法

傲骨少年 3个月前已收到1个回答举报

赞

卟為亽知 4星

共回答了400个问题采纳率：94.2% 评论

1.

首先就是屏气站立，需要坚持30秒钟左右，每天做两次；

2.

其次是肩胛骨运动，每次滑动手臂30秒，也需要坚持到底；

3.

再者是滑臂运动，需要充分运动，前后各自5次；

4.

最后是步行，需要按照正确的方法行走

1小时前

可能相似的问题

厦门居住证办理中可以添加家人吗

多么伤的心

查看 79

回答 3
学单片机和C语言从哪开始

迩真美

查看 62

回答 2
本人小白想学单片机 C语言编程怎么入手

适应现在

查看 138

回答 1
51单片机c语言编程入门

最后的救赎

查看 118

回答 2
如何快速的学会单片机C语言编程

我欲成疯

查看 35

回答 1
如何用木头做一把m4

凤赖邪

查看 33

回答 1
三少爷的剑是不是删减了

感覺不愛了

查看 97

回答 1
麻酱豇豆的做法

苹果喷鼻

查看 36

回答 2
原来如此简单半命题作文急求范文

這甡疼鑫

查看 55

回答 1
你侬我侬是甚么意思

满满都是你

查看 984

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

lacoste鳄鱼价格怎么样

1个月前1个回答
智慧团建密码忘记了怎么办啊

2个月前1个回答
简单对称的情侣签名

1个月前1个回答
下雨天能取蜂蜜吗

1个月前2个回答
光与夜之恋怎么弄查理苏的卡

1个月前1个回答
鱼缸里红线虫怎么来的

3个月前3个回答
急忙的反义词

1个月前5个回答
公鸡学叫说明什么道理

3个月前1个回答
岗位类别和岗位等级怎么填

1个月前4个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com