醉南柯 3星
共回答了390个问题采纳率:92.2% 评论
晚饭适合吃一些清淡易消化、低热量、低脂肪的食物。晚上可以熬红豆薏米山药粥、银耳百合粥、皮蛋瘦肉粥、馄饨汤、鸡蛋汤、冬瓜汤等,也可以煮些新鲜的蔬菜,可以吃煮玉米、煮红薯、蒸南瓜等。可以吃一些水果如苹果、桃子、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。
17小时前
落忪彘寰 5星
共回答了55个问题 评论
晚饭以少,稀为主。
可以做点面片汤,里面可以多放点自己喜欢的青菜,热乎乎的滴几滴香油。也可以拨点疙瘩汤,打两个鸡蛋。不嫌麻烦可以弄点馅,包点馄饨吃。晚饭以后一般都是不怎么运动了,所以说最好吃点这些易消化的,不要多吃没有饥饿感就可以了,这样睡觉香。
15小时前
美得太虚伪 3星
共回答了316个问题 评论
如果你不确定今天晚饭吃什么,可以考虑以下一些选择:
1. 中式菜肴:如炒菜、煲汤、鱼香肉丝等。
2. 西式菜肴:如烤鸡、比萨、汉堡等。
3. 韩式菜肴:如泡菜、石锅拌饭、烤肉等。
4. 日式菜肴:如寿司、拉面、天妇罗等。
5. 面食类:如手工面、馄饨、饺子等。
6. 汤类:如西红柿鸡蛋汤、番茄牛肉汤、鱼汤等。
7. 素菜:如青菜豆腐炒鸡蛋、榨菜肉末炒鸡蛋、酸辣土豆丝等。
8. 烤串类:如羊肉串、鸡翅、烤鱼等。
希望这些选择能帮你更好地决定今天晚上的晚餐!建议注意搭配,选择健康的食材,尽量少吃油腻食品。
12小时前
回答问题
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