喝乳酸菌有什么好处

夏天的气息 4个月前 已收到3个回答 举报
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阳光浅笑 2星

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对于消耗大量能量的人来说，饮用乳酸菌饮料可以补充能量。乳酸菌饮料含有活性益生菌。研究证明，当人体肠道摄入足够活跃的有益菌后，对人体有一定的保健作用。

15小时前

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生活多澎湃 1星

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助消化、缓解便秘

乳酸菌饮料是以乳制品、白砂糖为主要原料，经过益生菌发酵后加入甜味剂等调味品制得的饮品。具有助消化、缓解便秘、调节肠道菌群的功效。

13小时前

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誰让誰憔悴 2星

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乳酸菌主要的作用就是调理肠胃，可以改善因为肠胃带来的便秘或者腹泻等问题。对于身体还是非常好的。常服用乳酸菌的人群会降低出现肠胃疾病的概率，还能改善口臭的问题，与此同时会保护肝脏不受到损害，对于人体的健康还是很好的。

11小时前

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