得分后卫必学十大技巧

恐惧放在后 3个月前 已收到2个回答 举报

藕断会丝连 4星

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得分后卫必须学习的十大技巧,第一,突破三步上篮,第二,后仰跳投,第三,抛投,第四,干拔跳投,第五拉杆上篮,第六,反手上篮,第七,勾手投篮,第八,篮下脚步,第九,后撤步投篮,第十,欧洲步上篮,第十一,背身单打,第十二,迷踪步上篮,第十三,胯下换手运球,第十四,急停跳投。

22小时前

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卑微孰为真 4星

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1、抛投

抛投是典哥多次强调的适合后卫得分的进攻技术,面对比自己高出20公分的高中锋,也可以通过高弧线的抛投完成得分。

帕克、罗斯和保罗等NBA传奇级别的后卫球员,也都喜欢用抛投终结进攻。优秀的抛投可以在急停时就完成出手,不给大个子调整封盖的机会。

2、梦幻脚步

不仅中锋会用梦幻脚步,后卫同样可以在篮下虚晃,利用灵活快速的假动作骗过大个子的重心,从而获得更多进攻空间。

3、欧洲步

欧洲步是带球上篮中的进阶过人技巧,上篮时步伐左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向。

吉诺比利是欧洲步的始祖人物,一招欧洲步突破,妖刀有一百种骗过防守的技巧。假传虚晃,头部假动作,大幅度脚步移动,对于移动速度较慢的中锋来说,简直是噩梦。

力量与技巧的结合,最后一步变向大幅度快节奏,不减速欧洲步突破,别说防下来,可能连犯规的机会都没有。

4、上反篮

由于身高不占优势,后卫球员在阵地战中推进上篮并不容易,利用篮筐掩护可以增加防守封盖的难度。

分享一个上反篮的小技巧,在收球时可以来一个小跳步,闪出空间同时提供力量上篮,若是对手强行并线还能制造“追尾”事故,对手负全责。

5、同手同脚上篮

在我们刚接触篮球时,老师会教我们上篮时要左脚起跳右手上篮,反之亦然。

作为初学者学习这样上篮是没有问题的,但在更高级别的比赛中,对手也会根据我们的上篮习惯进行针对防守,同手同脚上篮会有一个明显的节奏变化,打乱对方的防守节奏。

21小时前

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