历史上活得最久的人排名

第一位:陈俊 根据历史记载,陈俊,生于唐朝,死于元朝,活了 443 岁,创造了一项 至今尚无人打破的长寿记录。

第二位:刘慧昭 我国南北朝、隋唐时期著名高僧,公元 526 年生,816 年卒,终年 290 岁。

第三位:李庆远 李庆远,生于 1677 年,卒于 1933 年,享年 256 岁。据说他是明末清初 的中医药学者,曾名李清云,是世界上著名的长寿老人。传说在他 100 岁 时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。 他自称 200 岁时, 仍常去各地讲学,这期间他曾接受过许多西方学者的来访。

第四位:张三丰 中国明代著名道士张三丰,不仅开创内家太极拳,而且精修传统太极内丹功法。武当派开山祖师生于公元1247年四月初九日，卒于公元1464年，享年218岁。

中国历史上最长寿的人排名：

　　第一位：陈俊

　　根据历史记载，陈俊，生于唐朝，死于元朝，活了443岁，创造了一项至今尚无人打破的长寿记录。

　　第二位：刘慧昭

　　我国南北朝、隋唐时期著名高僧，公元526年生，816年卒，终年290岁。

　　第三位：李庆远

　　李庆远，生于1677年，卒于1933年，享年256岁。据说他是明末清初的中医药学者，曾名李清云，是世界上著名的长寿老人。传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。 他自称200岁时，仍常去各地讲学，这期间他曾接受过许多西方学者的来访。

　　第四位：张三丰

　　中国明代著名道士张三丰，不仅开创内家太极拳，而且精修传统太极内丹功法，中国武学史和《明史·列传第一百八十七 方伎》载武当派开山祖师张三丰生于公元1247年四月初九日，卒于公元1464年，享年218岁。

　　第五位：吴普

　　广陵(今江苏江都县)人，名医华佗弟子。精於医术，且专长於本草学及养生。吴普向华佗学练“五禽之戏”，坚持锻炼，活了200岁。

　　第六位：冷谦

　　明代武林(今浙江杭州)人。字启敬，号龙阳子。洪武初以善音律仕为太常协律郎。元末已满百岁，卒于明永乐年间。善养生。著《修龄要旨》，是明代一部内容丰富的气功与养生保健专书，享年150岁

　　第七位:蓝祥

　　清代宜山县永定土司加洞村人，康熙八年正月生(1669年)，1810年嘉庆皇帝写诗赠寿诞，享年145岁。

　　第八位:汤云山

　　清代乾隆50年，湖南江夏汤云山寿星活了141岁。乾隆御赐“再阅古稀”匾额，同时在“乾清官”行“千叟宴”，席间乾隆与纪晓岚就141岁寿星为题对句，上联“花甲重逢，增加三七岁月”，下联“古稀双庆，更多一度春秋”。

　　第十位：姜子牙

　　姜子牙(约前1156年—约前1017年)，中国著名历史人物，商末周初人.姜姓，吕氏，名尚，一名望，字子牙，或单呼牙，也称吕尚，别号飞熊，享年139岁。

　　百岁老人的长寿秘诀

　　长寿秘诀之一：养德

　　德是指道德、品德及修养。长寿者无不品德高尚，对社会、工作、家庭等有责任感，尽自己力所能及的义务。生活在社会上，每个人都要有自己的位置和责任，心理上趋于平静稳定就能够做到心胸开阔，乐观豁达，不计贫富，不怀恩怨，甘于淡泊，修身养性。孔子说过：“四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”

　　长寿秘诀之二：养性

　　养性就是培养良好的性格、性情。百岁老人大多性格开朗，性情平和，很少生气，不发脾气，遇事心胸豁达，极少与人发生争执，为人厚道，不在小事上计较。《内经·素问》中说：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，就可年皆百岁，而动作不衰，养性之理。”有调查数据显示，90%长寿老人的秘诀就是知足常乐，衣食随缘，与世无争，不计较一时一事的荣辱得失。“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”的确是养生长寿的真谛。

　　长寿秘诀之三：亲情

　　老贤子孝，亲情浓浓，夫妻和睦。尊老爱老，使老人享受家庭的天伦之乐。许多事实证明，家庭内部由血缘建立起来的代际关系、亲情关系越来越重要，可使老人感到物质上有依靠，生活上有关照，精神上有寄托。由亲情关系促成老人心理、生理、精神上的愉悦、幸福和满足感是老人健康长寿的重要因素。

　　长寿秘诀之四：规律生活

　　饮食起居保持一定的节奏。在对全国百岁老人的调查中发现，除极个别老人吸烟外，其他人都从不饮酒、吸烟。事实说明，规律的生活、良好的习惯，对健康长寿大有益处。

　　长寿秘诀之五：活动

　　包括体力和脑力的活动。脑要用，体要动，人的健康与活动密切相关，从小养成勤劳的习惯，一生受益。在对百岁老人的调查中发现，他们都具有镇静幽默的性情，节制饮食的习惯，经常忙碌的状态和足够的休息。专家研究表明，世界上最忙碌、最紧张的名人们，要比普通人的寿命高出29%。忙忙碌碌的人则往往是最快活的人。许多爱事业并有成就的人常常会觉得最快乐的时光是在工作、辛勤劳动时。人体的新陈代谢愈旺盛，人的生命力就愈强，而人体新陈代谢水平的高低与劳动、锻炼密切相关。因此，勤奋、肯于思索、动脑筋可以促进人的健康长寿。

　　吉尼斯认证的最长寿的人

　　其实超过吉尼斯世界纪录所认证的世界上最长寿的人很有几个，但由于一些证件不足，所以并没有被吉尼斯认可。而吉尼斯认证的最长寿的人叫做杜品华。1886年04月22日出生于四川乐山，2006年4月22日，被上海大世界吉尼斯总部认定为世界上“最长寿的人”的杜品华老人，在四川省犍为县家中度过了她的120岁生日，于2006年12月逝世。

　　老人花白的头发中还能隐约见到缕缕青丝，眼睛虽然看不见了，但是身体健康，状态良好，听力也好，思维清晰，能听见周围人的谈话。大家为老人送上了鲜花、蛋糕和慰问金，并祝福老人健康长寿，老人连声道谢。杜品华作为最长寿的人，她的养生秘诀就是吃素食不让脂肪堆积。

汤云山

清朝乾隆年间，湖北江夏的汤云山已经活了141岁，他还被乾隆御赐牌匾“再阅古稀”，他是当时民间远近闻名的寿星，人们对他非常尊敬。据记载，汤云山是一个性格非常开朗的人，他的一日三餐都非常有规律，而且多年从来没有变过，相对来说饮食比较清淡，没有大鱼大肉等习惯，当时，年过百岁者赐坊银90两，年龄越大赏赐越多，所以他足足得到了赏银120两。

蓝详

出生于1668年的蓝详一生经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四个朝代，一生过了整整两个甲子，最后活到了144岁。据说他生前喜欢早上锻炼身体，每吃完饭都会饮一杯山泉水，久而久之就养成了这个习惯，别人问他有何长寿秘诀，他只是笑着回道，放下一切杂念，该吃时吃，该睡时睡，保持愉快的心情就好了，嘉庆十五年，嘉庆皇帝知道他的事迹后，恩赏给六品顶戴，并特办御制诗章及匾额。

冷谦

冷谦是明代时期人，相传元末已满百，卒于明永乐年间。他是一名非常善于养生的人，著的“修龄要旨”，在明朝时期是一本非常受欢迎的气功养身书籍，包含了运动养生和打坐养生，一共分为八段，而且他还对音律方面非常感兴趣，他倡导的养生健身法简单而实用，在当时受到了很大欢迎，引起了一大波养生潮流，最后活了150岁。

吴普

他是三国时期有名的医药学家，曾经跟随过华佗学医救人，非常擅长五禽戏，到了九十岁的时候，仍旧耳聪目明，最后活到了200岁，他著的“吴普本草”，在养生、医学方面都有很高成就，不过已经失传。吴普是一位非常喜欢锻炼养生的人，对各种草药都了解甚多，作息非常规律，锻炼和饮食都相辅相成，被后世许多人效仿。

张三丰

作为武当派的创始人，张三丰也叫张全一，他出生于南宋淳祐八年，辽东懿州人。张三丰开创的内家拳在道家哲学上属于养生之道，这一拳法可以收到增强体质，延年祛病，陶冶性情，磨炼意志的功效，同时也能起到防身抗暴，抵御外敌，振奋民族精神的作用，而内家拳正是发源于与内家修炼息息相关的导引、吐纳之术，最后张三丰死于公元1464年，活了217岁。

李庆远

李庆远又叫李清云，他是中国近代最长寿的人，到1933年去世的时候已经256岁了。他自己有着独创的养生之法，长期吃素食、内心平时要心平气和、长期食用金银花、绿茶、菊花等植物，他的起居饮食总结来讲就是，食不过饱，过饱则肠胃必伤，眠不得过久，过久则精气耗散，两百多年他一只保持这个习惯，这也是他能够长寿的原因。

刘慧昭

刘慧昭是我国南北朝时期著名的高僧，出生于526每年，死于816年，也就是说他一共活了290年。慧昭法师常年住在开元寺，性格比较内向，也就是我们说的孤僻，身体看起来也比较清瘦，不过却是一代高僧，非常德高望重，他每天会外出化缘度日，而很多老人听说慧昭法师六十年前就在寺庙了，而六十年后容貌几乎没有变化，所以都非常好奇。

陈俊

说到最长寿的莫过于福建省永泰县的陈俊了，他出生于881年，卒于1324年，活了足足443岁，据历史记载，他出生于唐朝时期，死于元朝，经历几个朝代。陈俊年轻的时候是一名医者，为人非常正直、经常帮助他人，受到了汤泉村村民的尊重，到了晚年时期，身体不断萎缩，身躯也越来越小，形同小孩，活到四百多岁的时候，整个身体只有十斤左右，后来陈俊生平事迹被刻在一块木牌上，从元朝一直保留到清代。