女生增高的最有效方法

呼延覺羅新 2个月前已收到1个回答举报

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空余白瑕 1星

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为了增高女生的身高，最有效的方法就是通过合理的饮食和锻炼来实现。女生应该尽量吃一些富含胶原蛋白的食物，比如菠菜、小麦芽、紫苏叶等；同时也应该多锻炼腿部肌肉，这样可以增强骨骼本身的强度，有助于增高身高。

15小时前

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