汗蒸新手注意什么

娇悍芭比 1个月前 已收到2个回答 举报
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微风吹眉颜 5星

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汗蒸应该注意以下几点内容:1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。

2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过,因为中医认为发汗以微微汗出为宜,不易大汗淋漓以免伤阴耗气。

3、汗蒸的同时注意适当补充水分,可以适当饮用淡盐水或盐糖水。

5小时前

29

陪我一起 2星

共回答了227个问题 评论

汗蒸对于年轻没事，对于年经大的，有基础病的，还是第一次汗蒸的还是要注意点，体验一下，别蒸太长时间。

3小时前

45
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