羽毛球的握拍方法

你与时光 2个月前 已收到2个回答 举报
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裙边有白猫 2星

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羽毛球握拍的方法：

1、正手握拍时先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，再张开右手，使虎口对着球拍拍框的内侧，小指、无名指、中指自然并拢，食指和中指稍分开，大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。

2、反手握拍法是在正手握拍的基础上，将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回，与拇指同高，用大拇指和食指将球拍稍向外转，中指、无名指、小指紧握拍柄，拍柄端紧靠小指根部。

6小时前

42

青缭绕 3星

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握拍可以分两个部分，可以称之为指握：前二指（拇指和食指）、后三指（中指、无名指、小指）。

一般来说，常规握拍的松紧度要保证拍柄可以滑动又不会脱出手指的掌控。

4小时前

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