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在Excel中，可以通过冻结行和列来使其保持可见，这样即使滚动表格，也可以让这些行和列保持固定。以下是具体的操作步骤：
1. 打开需要冻结行和列的Excel表格。
2. 选中需要冻结的行和列的交叉单元格，例如要冻结第一行和第一列，可以选中A1单元格。
3. 在“视图”选项卡中，选择“冻结窗格”下的“冻结首行”或“冻结首列”选项，或者选择“冻结窗格”选项来同时冻结行和列。
4. Excel会自动将选中的行和列冻结在表格中，即使滚动表格，这些行和列也会保持可见。
需要注意的是，如果需要取消行和列的冻结，可以在“视图”选项卡中选择“冻结窗格”下的“取消冻结”选项，或者在表格中选择需要取消冻结的单元格，然后在“视图”选项卡中选择“冻结窗格”下的“取消冻结”选项。
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