超人芣會飛 4星
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掌形(托掌):四指并拢,大拇指回扣。
b.一位手:掌型压腕手肘架起,位于大腿前。
c.起伏:重拍向下沉,脊椎垂直后脚跟。
d.三道弯(身体):第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部,第二道弯从膝部到胯部,第三道弯从胯部到倾斜的上身。
e.三道弯(手臂):第一道弯从手指尖到手腕,第二道弯从手腕到手肘,第三道弯从手肘到手臂。
f.旁平位托掌(以右为例):左手掌型胯旁按掌,手心向上,右手旁平位托式掌三道弯。
g.斜上位托掌(以右为例):左手掌型胯旁按掌,手心向上右手斜上位托式掌三道弯。
16小时前
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