麦冬茶做法

限量版汉子 3个月前 已收到1个回答 举报
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空街细诉 4星

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首先大家需要购买新鲜的麦冬，将麦冬洗干净之后大约加入三到四粒，用热水泡制15分钟左右即可。这种方法简单可行，同时也能够使身体更好的吸收其中的营养物质，建议大家可以在每天吃完晚饭之后少量的喝一些麦冬泡水，也不会影响到个人的睡眠质量，可以有效的增强个人的身体素质。

18小时前

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