青葱一曲 3星
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煮出更香甜的板栗教程:材料:板栗适量,水适量。
1、将晾晒过的板栗洗净并倒入锅中,加入少量清水。
2、加入适量白糖并充分搅拌均匀,然后用大火煮开片刻之后再改为中火继续煮。
3、大约半小时后转为小火慢慢焖煮片刻,让糖充分渗入到板栗中。停火,三五分钟后起锅。板栗有好处:1、健脾养胃,补肾强筋骨,还能活血止血。2、有利于骨盆的发育,能帮助孕妇消除疲劳和水肿,缓和情绪,还能减少妊娠纹的出现。禁忌:1、晚上要少吃,避免消化不良。2、不能一次性吃太多。3、癌症人还是不吃为好。
13小时前
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