迫在眉睫 2星
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黑豆中含有的蛋白质含量是比较高的,还有丰富的矿物质,维生素和膳食纤维,多种氨基酸,黑豆可以直接榨成果汁,饮用也可以煲汤,一般需要先用温水,或者是冷水浸泡,如果是在夏季,可以直接用冷水浸泡,3到4个小时就可以,冬季比较寒冷,可以用温水浸泡,1到2个小时就可以,一般的人群都是可以使用的,含有丰富的维生素C和维生素E,特别适合中老年人和女性人群。
8小时前
回答问题
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