一个粽子的热量是多少千卡

落夕頭 1个月前 已收到2个回答 举报
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一个粽子的热量有500大卡。

粽，即粽籺，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等。粽子由来久远，最初是用来祭祀祖先神灵的贡品。南北叫法不同，北方产黍，用黍米做粽，角状，古时候在北方称“角黍”。由于各地饮食习惯的不同，粽子形成了南北风味；从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。

2小时前

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轉身哭孓 1星

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一个粽子重量约为100克左右，一个白米粽子热量为179千卡，一个红枣粽热量为190千卡，一个克鲜肉粽热量为258千卡。粽子是中国传统美食，粽子可当主食吃，不要多吃，这样可以控制总热量的摄入。

1小时前

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