瘦瘦肥肥 2星
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主要食材:粳米100克、浮小麦50克 、冰糖5克
做法与步骤:
1、将浮小麦、粳米分别淘洗干净;
2、用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3、锅中加入约1000亳升冷水,将浮小麦和粳米放入,用旺火煮沸成粥;
4、粥内加入少许冰糖,搅拌均匀,即可盛起食用。
9小时前
只有心我 4星
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1、浮小麦洗净,大枣清水洗净,黄药剪短一些并洗净,泥鳅洗净,沥干水份;
2、热锅倒入点油,将洗净的泥鳅倒入锅中,爆香一下,捞起;
3、炖盅里放入浮小麦,黄芪与大枣,再将泥鳅放入,注入2碗清水;
4、加盖,隔水炖2小时;
5、调入一点盐花即可饮用。
7小时前
伤到末日 2星
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“水淘净,晒干。”现行,取原药材,除去杂质,筛去灰屑,洗净,捞出,干燥。
4小时前
回答问题
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