萱爱你一生 1星
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1、作息时间,按照规律的作息时间来生活。是最基本的生活常识。
2、饮食习惯,早餐吃营养,午餐吃丰富,晚餐吃素食,这样搭配起来营养保证了,也不至于过剩导致健康问题。
3、运动工作搭配结合,想要自己好好照顾自己,就要保证一定的运动量,让自己充满精力,也能更好的工作。
4、适当的交际,精神和心灵的健康,靠的是人际交往,也要被纳入日常生活中去。
13小时前
回答问题
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