牛肚的热量是多少

光溢彩 1个月前 已收到2个回答 举报
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時間忒殘忍 2星

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牛肚的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)。

每100克牛肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

13小时前

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安先生 2星

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不是很高。

100克牛肚的热量为72大卡，并不算很高，而且牛肚中蛋白质的含量丰富，每100克牛肚含有14.5克的蛋白质，同时牛肚含有的脂肪也比较少，100克牛肚含有的脂肪为1.6克。

牛肚热量不高，还含有多种矿物质成分，营养十分丰富，因此即使在减肥时，也是可以少量食用牛肚的。

脂肪含量相对于其他肉类而言算是比较低，但牛肚同其他的内脏一样，胆固醇的含量并不低，因此即使牛肚非常美味，但不管是减肥还是不减肥的人群，都不建议过多地食用牛肚，避免引起身体不适

11小时前

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