一块牛排大约多少卡路里

多情滴女人 2个月前 已收到3个回答 举报
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俗罘可耐 4星

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100g的牛排里面的卡路里含量大概是在150大卡左右。卡路里含量比较低，吃完之后可以适当的喝一些奶茶，不会影响到减肥的。

12小时前

21

珍惜你的 2星

共回答了8个问题 评论

牛排所含营养素·热量 (1351.71千卡) ·蛋白质 (149.29克) ·脂肪 (26.17克) ·碳水化合物 (142.16克) ·膳食纤维 (1.87克) ·维生素A (371.30微克) ·胡萝卜素 (1.80微克) ·硫胺素 (0.60毫克) ·核黄素 (1.29毫克) ·尼克酸 (39.90毫克) ·维生素E (10.15毫克) ·钙 (188.94毫克) ·磷 (1659.66毫克) ·钠 (2492.49毫克) ·镁 (235.42毫克) ·铁 (30.06毫克) ·锌 (38.24毫克) ·硒 (27.98微克) ·铜 (1.41毫克) ·锰 (1.43毫克) ·钾 (1163.18毫克) ·碘 (42.25微克) ·胆固醇 (315.00毫克)

11小时前

6

荒城废物 1星

共回答了118个问题 评论

00g的黑椒牛排是170大卡。

一块牛排要150g相当于254大卡。

8小时前

38
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