藜麦怎么吃

主谋舆情 3个月前 已收到1个回答 举报

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步骤/方式1

藜麦多洗几遍,能泡一会就更好了,我泡半个小时

步骤/方式2

水多放,多很多也没关系,大火烧开,小火煮,煮半小时以上,煮到后来会有点稠,隔一会搅拌下防止糊底

步骤/方式3

藜麦出芽了,尝一点,煮到吃着是软的没有硬心的口感,就可以关火了。

21小时前

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