池中鱼 1星
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1课间操对学校教学的重要作用
课间操是学校提升学生身体素质的一个重要手段,课间操不仅是一项准备活动的内容,其本身还是一项主要的教材。进行集体课间操活动,通过动作整齐、班级完整度可以让学生做到遵守纪律,学习到集体主义。课间操对提高班级凝聚力,增进师生情感,形成良好的校风具有特殊的教育意义。
2课间操对学生的重要作用
学生正处于长身体的阶段,需要经常进行全面的体育锻炼,使能量物质达到合理的补充和消耗。课间操可以扩充学生每天的锻炼时间,全面锻炼学生各个身体部位,消除学生在学习中产生的疲劳,防止身体畸形,保护视力,丰富课余文化生活,提升学习效率,为促进学生身心健康发展起到重要作用。
2小时前
他是我的命 2星
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1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛。
4、可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张,有利于睡眠。
6、在进行剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
8、坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。
1小时前
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